Van Oost is intensief aan het trainen. — © EWT

Avanti Stekenecoach Rieno Van Oost wordt in augustus vijftig. Op een ogenblik dat vele mannen dan plots een moto willen aanschaffen, heeft hij zijn zinnen gezet op zijn allereerste marathon, vrijdag 17 juni in Torhout.

“Een moto krijg ik niet uitgelegd aan mijn vrouw, maar één keer in je leven een marathon lopen, is altijd een uitdaging geweest”, zegt Van Oost. “Twee weken voor de wedstrijd zit ik volledig op schema. Nu is het vooral belangrijk om gezond te blijven en geen kwetsuren op te lopen. Het is een verslaving geworden, ik loop nu twee keer per week. Vooral langere loopjes op een matig tempo met af en toe wat intervaltraining. Vroeger liep ik vaker ‘vollen bak’ afstanden van vijf tot tien kilometer, maar dan voel ik erg snel de verzuring.”

Waarom specifiek de marathon in Torhout? “Heel simpel: dat is de enige waarvoor ik intensief kan trainen, tijdens het voetbalseizoen is daar geen tijd voor. Ik had voordien al veel gelopen, maar nu ben ik acht weken heel intensief aan het trainen. Samen met Davy Braeckman, die vaak aan ultralopen deelneemt, heb ik een training van 35 kilometer afgewerkt. Mijn doelstelling is om de marathon uit te lopen tussen de 3 uur 30 en 3 uur 40 minuten.”

Vroeger deden wel vaker de verhalen de ronde dat Rieno al zijn spelers naar huis liep in de voorbereiding. “Veel wordt er niet in groep gelopen, dat moeten ze vooraf individueel doen. Maar als het toch gebeurt blijf ik staan met de chrono. Maar op de laatste kerstloop van tien kilometer in Stekene waren er toch slechts twee spelers sneller dan mij.”

Jyrki Franssens, captain van Avanti en tevens kinesist bevestigt dit. “Hij loopt inderdaad niet mee in de bossen, maar op de loopband haalt hij nog steeds bijna de beste waarden en daar is hij best fier op (lacht) . Op zich is het zeker geen probleem om op die leeftijd een eerste keer een marathon te lopen, op voorwaarde dat je goed voorbereid bent. Hij loopt vaak heel intensief, dat kan iedereen volgen op Instagram.” (mvh)

Wil jij toegang tot alle artikels van Het Nieuwsblad? Duik in onze plusartikels en lees er elke maand 3 naar keuze gratis.

Nagenoeg niemand beschouwt een ritje met zijn of haar wagen naar de autokeuring als een favoriet uitstapje. Het rijenlang aanschuiven werd tijdens de pandemie opgelost met een verplichte …

Nu de zomer steeds dichterbij komt en het festivalseizoen stilaan op gang komt, heeft de organisatie van Crammerock de eerste tien namen voor de editie van dit jaar bekendgemaakt. Na de …

Een 39-jarige man uit Stekene die een loods in Bissegem huurde om cannabis te kweken is veroordeeld tot 34 maanden cel, deels met uitstel. De man die de loods regelde werd dan weer vrijgesproken. …

Jimmy Laureys uit Sint-Niklaas, die verschillende keren de sterkste man van België werd, gaat zondag in Stekene op zoek naar de ‘Sterkste man van Vlaanderen’. Veertien krachtpatsers nemen het tegen …

Door plaatsgebrek in het eerste jaar van de B-stroom secundair in de regio rond Sint-Niklaas staan 55 leerlingen voor september nog in geen enkele school ingeschreven. Ook Jonas (13) uit Sinaai …

Het Steengelaag in Stekene is nu een prachtig natuurgebied, maar 40 jaar geleden scheurden de top van de motorcrosswereld er nog rond. Een verjaardag die de komende maanden in de aandacht wordt …

Twee jongeren die terecht stonden voor een vechtpartij met een aantal agenten kregen maandag hun straf te horen in de correctionele rechtbank in Dendermonde. De ene krijgt een voorwaardelijke …

Zeven Wase gemeenten hebben hun mooiste wandelingen gebundeld in de Wase Wandelbox. Het initiatief van Logo Waasland moet burgers aansporen om 10.000 stappen per dag te zetten.

De Vervoerregio Waasland lanceert een grootschalige bevraging bij de bewoners van negen Wase gemeenten over de samenhang tussen milieu en mobiliteit. Dat gebeurt in samenwerking met het departement …

Zaterdagavond omstreeks 19.30 uur kreeg de brandweer een melding van een ingestorte barak in de buurt van de Spoorzate in Stekene. Een buurtbewoner maakte ook melding van een mogelijke persoon …

Er zijn recent geen nieuwe overlijdens toegevoegd.

Staat uw dierbare niet op inmemoriam.be? Vanaf €10,- opent u een register!