Deze geweldige films over hardlopen motiveren je om de deur uit te gaan.

Op sommige dagen heb je meer motivatie om te gaan trainen dan de andere. Daarom hebben we een lijst van documentaires met hardloopthema's voor je verzameld, sommige bekend en andere minder bekend, om je in de stemming te brengen. Beschouw dit als de lijst met films die je kunt kijken wanneer je op de bank ligt bij te komen na een training, je ontspant voor een wedstrijd, je op de loopband loopt óf een filmavond organiseert. Veel kijkplezier!

Dit avondvullende docudrama neemt je mee terug in de tijd naar de opkomst van Haile Gebrselassie, die beschouwd wordt als één van de grootste afstandslopers aller tijden. De film heeft een uniek format met gedramatiseerde scènes uit zijn jeugd, afgewisseld met beelden van trainingen en wedstrijden. Als je niet enthousiast wordt van hoe iemand van eenvoudige komaf goud wint op de Olympische Spelen, waarvan dan wel?

Met iets minder dan 10 minuten is deze documentaire één van de kortste op onze lijst, maar daarom niet minder goed. De film volgt Amelia Boone, één van de beste ultraloopsters ter wereld, tijdens haar val uit en terugkeer in de competitie nadat ze in 2016 een stressfractuur in haar dijbeen had opgelopen. Deze film zal geblesseerde hardlopers eraan herinneren dat zelfs de ergste uitdagingen, liefdesverdriet en frustraties kunnen worden overwonnen en je sterker maken.

Toen Ryan Hall in 2016 op 33-jarige leeftijd aankondigde te stoppen met professionele wedstrijden, waren velen in de hardloopgemeenschap verbaasd. Maar voor Hall, die de op twee na snelste Amerikaanse marathontijd op een voor records in aanmerking komend parcours op zijn naam heeft staan (2:06:17), was de beslissing volkomen logisch. Deze nieuwe docu volgt zijn reis van wonderkind naar serieuze marathonspeler én meer.

Het ongelooflijke levensverhaal van Guor Maker is het onderwerp van een nieuwe documentaire: RUNNER. De 87 minuten durende film verweeft interviews, nieuwsreportages over oorlog en hongersnood in Sudan en hardloopbeelden van Maker's middelbare schooltijd met zijn Olympische optredens in Londen en Rio en twee kwalificatiepogingen.

Dave Mackey, winnaar van talrijke ultra's en trails, moest de moeilijke beslissing nemen zijn been te amputeren nadat een losse rots het tijdens een run onder zijn voeten had begeven. Na een val van 15 meter van een berghelling landde een rotsblok op zijn linkerbeen, waardoor zijn botten en huid werden verbrijzeld. Maar zijn reis voorwaarts met de sport waar hij van houdt, is te zien in een nieuwe korte documentaire die in 2019 werd uitgebracht.

Veel leden van de groep noemen Skid Row - een gebied van ongeveer 50 blokken in Los Angeles waar tot 11.000 daklozen wonen - hun thuis, en velen van hen lijden aan alcohol- of drugsverslaving. Deze film vertelt echter het verhaal van hoe hardlopen licht en hoop bracht in dit deel van L.A. Te bekijken via Amazon Prime.

Iedereen heeft een eigen reden om hard te lopen. Deze film deelt een handvol van die verhalen op inspirerende wijze. In de documentaire komen zes hardlopers van boven de 50 aan het woord, waaronder een vader die zijn allereerste 5 km loopt met zijn autistische zoon aan zijn zijde, Kathrine Switzer én een 80-jarige die een halve marathon loopt om haar verjaardag te vieren, terwijl ze trainen voor een monumentale race. Als je eraan herinnerd wilt worden dat je elk doel kunt bereiken, ongeacht je leeftijd of ervaring, dan is dit er zeker eentje om te kijken.

Volg de reis van Terry Fox, een hardloper bij wie kanker werd vastgesteld, terwijl hij in 1980 door Canada probeerde te rennen. De filmmakers (waaronder NBA-legende Steve Nash) spraken met de mensen die het dichtst bij Fox stonden toen hij elke dag meer dan een marathon wilde afleggen in de hoop bewustzijn en geld in te zamelen voor kankeronderzoek. Fox was toen pas 21 jaar oud. Hoewel het een waargebeurd verhaal is en makkelijk te achterhalen is wat er met de jonge Canadees is gebeurd, zullen we dit niet verklappen.

Deze documentaire is nu gratis te bekijken op YouTube. Unbreakable volgt de Western States 100 van 2010 en vertelt het verhaal van wat misschien wel de grootste wedstrijd in de geschiedenis van de race is. Aan de start stonden tweevoudig titelverdediger Hal Koerner, de ongeslagen 100 meter-loper Geoff Roes, Anton Krupicka (die in die tijd elke ultramarathon won die hij startte) en een jonge Kilian Jornet. De film volgt de vier, met optredens van vele andere trail running-legendes, in hun aanloop en race van Squaw Valley naar Auburn. Veel wedstrijden vertellen over de geschiedenis van de paden waarop ze lopen, maar deze documentaire is geweldig voor iedereen die wil weten hoe hardlopers zelf aan die geschiedenis bijdragen.

Lopers die ooit hebben willen deelnemen aan de Hood to Coast-estafette, één van de grootste in z'n soort ter wereld, kunnen een blik werpen op de documentaire uit 2011 over deze populaire race in Oregon. De estafette is ruim 320 kilometer lang en telt meer dan duizend 12-persoonsteams. De film vertelt over vier groepen die in 2008 deelnamen aan de race.

In deze documentaire, die vlak voor de 121e Boston Marathon is uitgebracht, komt alles aan bod. Van het ontstaan van één van 's werelds meest iconische races tot de tragedie bij de finish in 2013. Het is een complete kijk op alles wat met de Boston Marathon te maken heeft, van de mensen die dit het beste weten. De film is ingesproken door de uit Boston afkomstige Matt Damon.

De naam zegt het al: deze documentaire beschrijft één van de meest brute races die slechts een handvol dappere zielen daadwerkelijk kunnen proberen. Jarenlang was de Barkley Marathons een race waar niemand over sprak. Je moest iemand kennen die wist hoe je mee kon doen om zelfs maar een kans te maken om deel te nemen. Deze documentaire geeft een prachtig beeld van de beproevingen die een klein aantal lopers elk jaar moet doorstaan en waarom de wedstrijdleider, Gary Cantrell, deze duivelse race in de eerste plaats heeft bedacht. Een andere nieuwe film, getiteld Where Dreams Go to Die, documenteert de twee jaar durende poging van ultraloper Gary Robbins om alle vijf lussen te voltooien. Je kunt deze film nu bekijken op YouTube.

Leer meer over de man die de New York City Marathon maakte tot wat deze nu is. Het leven en werk van Fred Lebow komen tot leven in deze film uit 2008, die beschrijft hoe hij de New York Road Runners Club veranderde van een kleine groep mannen die in de Bronx liepen, in een groep die toezicht houdt op de grootste marathon ter wereld die alle vijf stadsdelen van New York City doorkruist.

De film volgt zes lopers, waaronder de Amerikaanse legende Deena Kastor en de Keniaanse Daniel Njenga, tijdens hun training en de aanloop naar de marathon van Chicago in 2005. Je krijgt een goed beeld van hoe toplopers trainen en zich mentaal voorbereiden op de 42,195 km, maar je ziet ook hoe gewone mensen zich voorbereiden op hun eigen grote wedstrijden. Voor iedereen die erover denkt zich in te schrijven voor de marathon is dit een geweldige kijk uit de eerste hand op hoe het is om vier maanden lang naar de wedstrijddag toe te werken. Een vervolgdocumentaire, Spirit of the Marathon 2, volgt lopers terwijl ze zich voorbereiden op de marathon van Rome.

Dit is een film over twee Keniaanse hardlopers, Julius Arile en Robert Matanda, die hun leven als plattelandsstrijders opzij zetten om zich te concentreren op de sport. Regisseur en filmmaker Anjali Nayar debuteerde met deze documentaire in 2015. De docu laat zien hoe Keniaanse hardlopers vanuit armoede opklimmen naar lokale en nationale roem in de sport. Maar het laat ook zien hoe moeilijk het is om groot te worden in een land vol getalenteerde hardlopers.

Beroemd ultraloper Karl Meltzer wordt gevolgd in zijn tocht om de Appalachian Trail in recordtijd te lopen. Red Bull sponsort deze documentaire en ze filmen Meltzer's derde en laatste poging om het parcoursrecord, dat in 2015 door Scott Jurek werd gevestigd, te verbreken. Hoewel het waarschijnlijk geen goed idee is om dit te proberen na het bekijken van de film, zul je direct na afloop zeker gemotiveerd zijn om je voeten nat en vies te maken op een trail.

Volg het leven van verschillende November Project-lopers en atleten terwijl ze uitleggen waarom ze in de basisbeweging van gratis fitness zijn gestapt. De film vertelt over alledaagse mensen in steden als New York, Boston, Washington D.C. en Kansas City die een paar keer per week om 6.30 uur opstaan voor een workout. Chris Mosier, een transgender-duatleet, speelt een prominente rol in de film als lid van de groep. Je kunt de volledige documentaire bekijken op YouTube.

Als je graag lopers ondraaglijke pijn ziet lijden, dan is deze documentaire over een groep die probeert de 4 Deserts-ultralopen te voltooien echt iets voor jou. Ultralopers lopen deze wedstrijden door de Atacama woestijn, de Gobi, de Sahara en Antarctica. Wreed... Te bekijken via Amazon Prime.

Nike's Breaking2-Project was het gesprek van de hardloopwereld in 2017. Herbeleef het real-life hardloopwetenschapsproject in deze documentaire, gepresenteerd door National Geographic. Drie Nike-lopers, onder leiding van Eliud Kipchoge, pakken het Italiaanse racecircuit in Monza aan in een poging om het onmogelijke te doen op de marathonafstand: voor het eerst in de geschiedenis de twee-uursgrens doorbreken. Nike kondigde het Breaking2-Project eind 2016 aan en de film doorloopt het éénjarige proces dat nodig was om tot de racedag te komen. Belangrijk: er is een vervolg gekomen...

Kom meer te weten over het leven van Boston Marathon-winnaar 2012 Wesley Korir op én naast zijn werk als politicus in Kenia. Korir ging van professioneel hardloper naar marathonwinnaar naar gekozen functionaris in het Keniaanse parlement. De film geeft een diepere kijk op de man en hoe hij die grote overwinning in Boston gebruikte om terug te geven aan zijn landgenoten.