Door • Alphens.nl • maandag 24 januari 2022 om 12:35

Wachtte je tijdens de lockdown op hét moment om weer aan de slag te gaan met je sportieve doelen? Dat moment is nu! Kom zondag 30 januari naar de open dag van Jawi.

Dit is jouw kans om een kijkje te nemen in de fitnessclub, vragen te stellen en te ontdekken of de club bij jou past. Wanneer jij je inschrijft tijdens de open dag op 30 januari, profiteer je van de open dag actie. Je krijgt dan namelijk een mooie sporttrui cadeau. Inschrijven kan op de club en online via de website.

In de fitnessclub kun je veilig komen sporten. “We houden onze sportruimtes, apparatuur en kleedkamers goed schoon. Er is voldoende ruimte tussen de fitnessapparatuur en door de gehele ruimte vind je desinfectiedoekjes om de fitnessapparatuur na gebruik schoon te maken. Ook de groepslessenzaal is ingericht om te sporten op 1,5 meter.”

Sporten is niet alleen gezond maar draagt ook bij aan een goede weerstand. “Een goede weerstand is, helemaal in deze tijd, van groot belang. Door regelmatig te sporten en te bewegen kun je je weerstand vergroten, zodat je minder vatbaar bent voor virussen en infecties. Onze fitnesscoaches helpen jou graag met het bereiken en behouden van een sportieve levensstijl.”

Jawi biedt hun leden vrijblijvend een gratis fitheidstest aan. “Aan de hand van deze resultaten én jouw doelstellingen, wensen en mogelijkheden wordt er vervolgens een persoonlijk programma opgesteld tijdens een eerste introductieles. De speciaal voor jou samengestelde oefeningen voer je uit onder begeleiding van de fitnesscoach. Na afloop wordt er nog een tweede introductieles ingepland, zodat je de eerste keren dat je bij ons komt sporten intensief begeleid wordt. Vervolgens maken we iedere zes weken met jou een afspraak. Tijdens deze afspraak kunnen we jouw trainingsschema bekijken en waar nodig aanpassen, een meetafspraak inplannen of jouw conditie testen met de fitheidstest. Zo kunnen we jouw voortgang goed in de gaten houden en indien nodig bijsturen!”

Weet je niet zeker of fitness en het volgen van groepslessen wel iets voor jou is? Probeer het! Een abonnement bij Jawi is namelijk vanaf drie maanden en vervolgens maandelijks opzegbaar. Kies je voor een jaarabonnement, dan kun je kosteloos jouw abonnement tijdelijk stopzetten.

Tijdens de open dag kun je profiteren van een leuke actie. Wanneer jij je op zondag 30 januari tussen 10:00 – 16:00 uur inschrijft als nieuw lid krijg je een mooie sporttrui cadeau! Om te profiteren van deze open dag actie kun jij je ook de hele dag via de website inschrijven.

Wil je meer weten over Jawi? Volg hen dan via Instagram en Facebook.

Fitnessclub Jawi. Voor jou dichtbij.

Adres: Antonie van Leeuwenhoekweg 27B, Alphen aan den Rijn Telefoonnummer: 0172-492962 E-mail: alphenaandenrijn@fitnessclubnederland.nl  Website: www.fitnessclubnederland.nl/clubs/alphen-aan-den-rijn/

Fitnessclub Nederland is de trotse partner van schaatsster Irene Schouten.

Ik voel me niet zo vrolijk. Sterker nog: een beetje verdrietig. Onze maatschappij raakt verdeeld. Idealen zijn vervangen door eigenbelang, feesten en vakanties. Ergens de schouders onder zetten door zo min mogelijk werken met zoveel mogelijk toeslagen en aftrekposten.

De eerste eikenprocessierupsen zijn weer aangetroffen. Tussen mei en augustus kunnen deze beestjes zorgen voor jeuk, huiduitslag en irritatie aan de ogen of luchtwegen.

40, 60 of 100 kilometer fietsen. Het wordt al tientallen jaren gedaan tijdens de LAURA. Wist je dat het evenement voortkomt uit het succes van de Nijmeegse Vierdaagse?

De verdichtingsinitiatieven van de Gemeente Alphen aan den Rijn gaan niet alleen over het bouwen in de gemeente, maar houden ook rekening met maatschappelijke belangen. Met gebruik van een afwegingskader beoordeelt de gemeente wat wel of niet wenselijk is.

Al vele jaren steunt het Zomerspektakel aan het Meer goede doelen. Dit jaar geven zij aandacht aan Stichting TuTu en Bultersmekke Assistancedogs.

De Vikingen zijn dit Hemelvaartweekend voor de 24e keer in Museumpark Archeon. Net als duizend jaar geleden, brengen zij hun handelswaar mee. Op de Vikingmarkt is dan ook van alles te koop. Bezoek het kampement van de Vikingen en struin langs de marktkramen.

A. van Leeuwenhoekweg 27B 2408 AL ALPHEN AD RIJN

De stadsgidsen van het Gilde staan het hele jaar voor u klaar om interessante- en leuke verhalen over Alphen te vertellen.

Kosteloos je schrijf-, lees- of rekenvaardigheden verbeteren? Dan ben je bij Sagènn op het juiste adres!

Met de expositie Back on Stage beleven de kunstenaars van Atelier Verfstreken een comeback in het theather Castellum. Met Back on Stage zijn zij terug van weggeweest! De prachtige serie schilderijen in de foyer toont hun verwantschap met het theater, de artiesten en podiumkunstenaars aan de bezoekers.

Al vanaf de start van dit jaar worden er allerlei festiviteiten rondom de 100-jarige verjaardag van de Adventskerk georganiseerd. Op enkele zaterdagen in mei en juni wordt er een bijzondere expositie in de kerk geopend. Deze tentoonstelling vertelt bezoekers het verhaal van 100 jaar kerk en wordt ondersteund door dans- en muziekvoorstellingen. Burgemeester Liesbeth Spies zal de expositie officieel openen op zaterdag 14 mei om 11:00 uur.

© 2022 Alphens.nl | Privacyverklaring | een Sera Business Design