Elk product wordt zorgvuldig geselecteerd door onze redacteuren.Als u via een link koopt, kunnen we een commissie verdienen.Ontdek hoe de Original Gorilla Bow ons doet nadenken over ons jaarlijkse sportschoollidmaatschap.Machines voor thuisgymnastiek lopen al een tijdje voorop in woonruimtes.Maar hoewel er geen twijfel bestaat over het feit dat je een kwaliteitstraining kunt krijgen met fitnessapparaten voor thuis, is er iets aan het gaan naar de sportschool dat aanlokkelijk blijft, vooral voor degenen die de voorkeur geven aan halter- of freeweight-oefeningen.Het kan lastig zijn om thuis een alternatief te vinden voor bankdrukken met halters, deadlifts, rijen en meer, vooral als je weinig ruimte hebt - denk maar aan het plaatsen van een rek of bank in je appartement.Maar wat als er een apparaat was dat je dat barbell-gevoel gaf zonder de ruimtelijke vereisten?Door gebruik te maken van de ruimtebesparende effectiviteit van weerstandsbanden, biedt de originele Gorilla Bow - die lijkt op een traditionele handboog - een frisse kijk op weerstandstraining.De banden zijn over het frame gespannen als een fitness-ready boogpees, en de boog - een aluminium staaf van vliegtuigkwaliteit - is je druk-en-trekpunt tijdens het trainen.Om te zien of dit innovatieve apparaat voor thuisfitness goed of fout was, hebben we de originele Gorilla Bow een aantal weken getest, waarbij we de op boogschieten geïnspireerde technologie hebben ingeruild voor onze traditionele nachtelijke sportschoolroutine.Dit is wat we hebben geleerd.Iedereen die weerstandsbanden heeft gebruikt tijdens hun training, kan bevestigen dat een van de moeilijkste inspanningen het vinden van een comfortabel, veilig ankerpunt is, op het lichaam of ergens anders, zoals een deurkozijn.De tubed-banden die met de Gorilla Bow-inkeping worden gebruikt, gaan gemakkelijk naar de uiteinden, en we hadden nooit het gevoel dat de banden van hun plaats zouden glijden als ze strak gespannen waren.De basiskit bevat vier banden variërend van 10-50 pond, maar Gorilla Bow biedt andere sets voor extra intensiteiten, waaronder een zware bundel die twee extra banden van 50 pond en twee banden van 60 pond toevoegt.De Bench-bundel, die we hebben getest, omvat de vier standaardbanden, evenals een band van 80 pond en twee "shorty" banden van 90 pond die meer weerstand bieden voor oefeningen met minder bewegingsbereik, zoals bankdrukken of omgebogen rijen .De kit bevat ook een klittenbandband die om de banden gaat voor een handig steunpunt wanneer u op de stang drukt of op de banden staat.Dit maakte het gemakkelijker om de buizen tegen onze rug of onder onze voeten te bevestigen, waardoor we niet bang hoefden te zijn om onszelf te breken met de uitgerekte banden.Bovendien kan elke inkeping maximaal twee banden bevatten voor een totaal van vier banden per boog met een maximale weerstand van 300 pond.Hierdoor konden we snel wisselen van intensiteit, afhankelijk van de beweging.De banden met buizen zijn ook gelabeld met hun pondspanning, dus u hoeft het kleurgecodeerde systeem niet te onthouden bij het kiezen van de band waarmee u wilt werken - hoewel elke band een specifieke kleur heeft voor extra identificatie.Op het eerste gezicht zou je de Original Gorilla Bow kunnen afschrijven als een andere fitness-gimmick voor thuis.niet doen.Na slechts een paar minuten na onze eerste training met het apparaat, was het duidelijk dat dit een effectief alternatief was voor het trainen met halters.De banden boden veel weerstand die de intensiteit hoog hield zonder de belasting van onze gewrichten die normaal onze traditionele freeweight-oefeningen zouden belemmeren.In slechts 10 minuten waren we in staat om meerdere spiergroepen te trainen met één apparaat, waarbij we gemakkelijk van intensiteit konden wisselen voor een volledige lichaamstraining die belastend en toch plezierig was.We waardeerden ook hoe vergelijkbaar elke oefening was met traditionele haltertraining, omdat je de aluminium boog vastpakt in plaats van de banden zelf.Squats, presses, curls, rows en meer waren gemakkelijk uitvoerbaar, en boden een meer gecontroleerde beweging die uitnodigend is voor gebruikers, ongeacht hun kennis van barbell-bewegingen.Over oefeningskennis gesproken, als je niet zo thuis bent in sommige bewegingen, biedt Gorilla Bow live en on-demand lessen aan voor een maandelijks bedrag van $ 14,99.Deze lessen, geleid door gecertificeerde trainers van het merk, kunnen u helpen het meeste uit uw weerstandstraining te halen terwijl u leert en vertrouwd raakt met de modaliteiten.Ondanks dat hij meer dan 1,20 meter lang is, is de originele Gorilla Bow draagbaar genoeg voor training binnen of buiten.De aluminium boog is licht van gewicht, dus het is gemakkelijk genoeg om hem van kamer naar kamer te sjouwen - of buiten op die bijzonder mooie dagen.Een handige tas met trekkoord bevat ook alle banden, zodat alles netjes en opgeruimd blijft als het niet in gebruik is.Als je veel reist maar toch de voordelen van weerstandstraining wilt plukken, maakt Gorilla Bow een Travel-model dat kapot gaat voor een compacter pakket.Hoewel het origineel niet uit elkaar kan worden gehaald voor dit handige voordeel, was het opbergen van de boog geen probleem.En als je het vergelijkt met andere op halters gerichte thuisgyms, is dit zeker een ruimtebesparing.Met een startprijs van minder dan $ 200 wijkt de originele Gorilla Bow af van de traditioneel goedkopere weerstandsbandmarkt.Andere bandensets kunnen vergelijkbare weerstandsintensiteiten bieden tegen een lagere prijs.Maar naar onze mening is het verkeerd om dit te vergelijken met alleen weerstandsbandbundels.De originele Gorilla Bow is veel meer een halter-alternatief dat bereikt wat het wil doen door middel van weerstandstraining, in plaats van simpelweg te dienen als een ander weerstandsbandpakket.En wanneer squatrekken en banken in de duizenden dollars kunnen reiken, exclusief de extra kosten van halters en gewichten, groeit de aantrekkingskracht van de originele Gorilla Bow een beetje meer.Dus als je op zoek bent naar bands voor thuis om toe te voegen aan je training, dan zijn er andere, meer kosteneffectieve opties.Maar als je op zoek bent naar een alternatief voor haltertraining, is het moeilijk om de Gorilla Bow niet te overwegen.Met een gestroomlijnd profiel dat eenvoudig in te stellen, gemakkelijk op te bergen en veelzijdig genoeg is voor een geweldige training, lijkt de Original Gorilla Bow meer dan een doel te zijn als het gaat om thuistraining.Trainen met dit apparaat gaf ons een gevoel van voldoening dat andere gestreepte trainingen niet konden, en we waardeerden echt hoe vergelijkbaar de bewegingen waren met onze standaard halteroefeningen.We kunnen niet zeggen dat dit onze normale routine volledig vervangt, maar met de Gorilla Bow die biedt wat het doet, voelen we ons niet schuldig als we kiezen voor een thuistraining boven onze nachtelijke avonturen in de sportschool.