Dat zitten het nieuwe roken is bewijst de Zwolse Kik. Tot een aantal jaar geleden had ze een ‘zitbaan’, waardoor ze een blessure aan haar rug kreeg. De Zwolse besloot volledig het roer om te gooien en startte met krachttraining. Inmiddels heeft de fitgirl meegedaan aan een bodybuildingwedstrijd en een eigen bedrijf opgezet. ”Ik ben een echte pitbull: ik bijt me ergens in vast en laat niet meer los.”

Van jongs af aan was sporten al een grote passie van Kik. Maar op haar eenentwintigste veranderde alles toen ze haar eerste kind kreeg. ”Ik was in een klap verantwoordelijk voor iemand en daar hoort een serieuze baan en een braaf leven bij”, legt Kik uit. ”Niet veel later werkte ik bij een bank en zat ik de hele dag achter een bureau. Mijn lijf vond dit niet zo leuk, ik had constant last van mijn rug. Het was zelfs zo erg, dat ik op een gegeven moment het gaspedaal niet meer kon intrappen.”

Na meerdere MRI-scans bleek dat de zenuwen in Kiks rug bekneld zitten. ”Ik zat zwaar onder de pijnstillers en kon alleen nog maar op de bank liggen. Mijn leven stond stil.” Gelukkig kwam er licht aan het einde van de tunnel toen Kik ontdekte dat ze zwanger was van haar derde. ”Dit was het moment dat ik besloot van de bank af te komen. Stiekem sloop ik dagelijks naar de zolder om tussen de kledingkasten op één vierkante meter te trainen.”

De pijn bleef, maar de drang om te bewegen was sterker voor Kik. ”Mijn vriend wist niet dat ik boven trainde, ik schaamde me en voelde me onzeker. Ik danste en skatete vroeger altijd; dat sportschoolgebeuren was gewoon niet mijn ding.” Toch zette de Zwolse door. ”Sporten is mijn lust en mijn leven en ik wilde sterker worden. Ook mijn vriend is een echte fitnessjunk. Dus toen ik hem uiteindelijk vertelde dat ik boven trainde, was hij razend enthousiast en maakte hij meteen ruimte vrij op zolder.”

Een professioneel squatrek, indrukwekkende gewichten en een kast vol fitness-spullen. De zolder van Kik is inmiddels omgebouwd tot een heus krachthonk. ”Artsen zeiden dat ik nooit meer intensief zou kunnen trainen, maar een jaar later squatte ik zestig kilo.” Met dat zelfvertrouwen begon langzamerhand het idee bij Kik te ontstaan om iets voor haarzelf te beginnen. ”Voor vijfendertig procent was ik afgekeurd. Ik kon wel aan de band gaan werken, werd er gezegd. Dat zag ik absoluut niet zitten, dus begon ik aan de opleiding voor personal trainer, om vervolgens een eigen bedrijf op te starten.”

3 jaar geleden op deze dag stond ik op het podium van de Enercup. Ik had maanden lang intensief getraind en dacht dat die wedstrijd het einddoel was. Niets bleek minder waar. Na die dag is mijn leven alleen maar mooier geworden. Elke dag doen wat ik echt leuk vind. Elke dag bezig zijn met iets waar ik intens van hou en waarvan ik overtuigd ben dat ik een verschil kan maken. I am blessed. ❤️

A post shared by Coach Kik (@coach.kik) on Oct 2, 2019 at 8:29am PDT

Het bleef niet alleen bij een opleiding, als Kik ergens voor gaat dan bijt ze zich er naar eigen zeggen volledig in vast. ”Ik ben een echte pitbull en push mezelf graag tot het uiterste. Om die reden deed ik mee aan een bodybuildingwedstrijd.” Niet alleen voor haarzelf, maar ook vanuit commercieel oogpunt was het interessant voor de Zwolse. ”Ik heb mezelf toch op dat podium gekregen als moeder van drie kinderen, dit laat extreme toewijding zien. Ook vergt het doorzettingsvermogen en discipline. Dit zijn belangrijke kwaliteiten voor een personal trainer.”

Kik maakte vijf jaar geleden haar droom waar en richtte haar eigen bedrijf op onder de naam Coach Kik. Ze traint voornamelijk moeders. ”Vrouwen die een kind hebben, vergeten zichzelf nog wel eens. Mijn doel is om de dames in het zonnetje te zetten en ze zelfvertrouwen te geven, het lichaam komt bij mij op de laatste plaats.” Dit doet ze door goed te luisteren en het gesprek aan te gaan. ”Als iemand veel klaagt en snel opgeeft tijdens het trainen, zegt dat vaak iets over hoe diegene in het leven staat. Ik sleep ze er zowel mentaal als lichamelijk doorheen. Ik ben zelf ook moeder en heb het een en ander meegemaakt, dus aan mij hebben ze een goeie sparringspartner.”

Keiharde krachttraining, bodyweight workouts, afvallen of je laten klaarstomen voor een bodybuildingwedstrijd. Bij Kik is het allemaal mogelijk. ”Iedereen wil tegenwoordig mooie ronde billen en een slanke taille. Ik check altijd eerst iemands bouw en van daaruit kijken we samen wat er mogelijk is. Ik kan veel, maar ben geen chirurg”, lacht Kik. ”Daarbij geeft het mij veel meer voldoening om te zien dat de vrouwen opfleuren en mentaal sterker worden. Al weeg je honderd kilo, het belangrijkste is dat een vrouw zichzelf tevreden kan aankijken in de spiegel!”

Stel, je bent verloofd en gaat trouwen met de liefde van je leven. Daar hoort natuurlijk de allermooiste bruidsjurk bij....

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van indebuurt Zwolle en blijf op de hoogte van alles over en rondom Zwolle.

Hier koop jij een veilige garagebox vlakbij Zwolle: ‘Het gaat hard’

Aangeboden door Stichting Driezorg, Wonen Welzijn & Zorg

Aangeboden door Campagne ‘Fit op jouw manier’

Wandelen in de kerstvakantie? 10 x dit zijn de mooiste wandelplekken in Zwolle volgens locals

Blijf op de hoogte van alles uit Zwolle

© 2021 - DPG Media B.V. - Alle rechten voorbehouden